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札幌・定山渓 ぬくもりの宿 ふる川

TEL

ふる川からのお知らせ

2021.6.23

◎◎ふる川「美と健康」プロジェクト◎◎

いつもご利用ありがとうございます。

 

現在、毎週水曜日と金曜日にヨガ体験を行っておりますが、

ご好評につき、7月5日からは毎週月曜日から金曜日までの開催に拡大致します。

水曜日の通常ヨガ以外は、大浴場棟3階のぬくもりSPAが会場となり、

インストラクターの先生と、温泉に入りながら体験できるメニューとなっております。

温泉で体を温めることにより、代謝アップや体のほぐれなどで、より効果的となります。

また、温泉の浮力もあり、体に大きな負担を掛けずにエクササイズできます。

ふる川でのお食事や温泉に加え「美と健康」で、皆様の元気をサポートします。

 

 ※ぬくもりSPAとは~専用の厚手の湯着を着てご入浴が出来る温泉です。

  湯着着用の為、小さなお子様連れのご家族や、家族内で介助が必要な場合、

  3世代揃っての温泉の思い出作りなど、皆様で一緒に入ることが出来る温泉です。

 

◎プログラム

 ・月曜日:「温泉ストレッチ」リラクゼーションストレッチ

 ・火曜日:「温泉ピラティス」インナーマッスルを刺激し、体に無理のないエクササイズ

 ・水曜日:「ヨガ」呼吸法や瞑想を組み込みながらの有酸素運動 ※温泉ではなく広間でのメニューです。

 ・木曜日:「温泉エクササイズ」体のシェイプアップのメニューを中心にエクササイズ

 ・金曜日:「温泉ヨガ」温泉につかりながら行うヨガ

 ※都合によりプログラムが変更や中止になる場合もございます。あらかじめご了承ください。

 

◎参加方法
 ・会場のスペース上、1日10名様までとさせていただきます。

 ・各プログラム16:30から30分間のメニューとなります。

  開始15分前に大浴場棟3階のラウンジにお越しください。

 ・参加料無料。※当面の間は湯着レンタル料(500円)も無料でご参加いただけます。

 ・温泉でのプログラムは男性用・女性用の湯着の貸出しがございます。

 ※インターネットやお電話で、「専用プラン」の方が優先となります。

  空きがあれば予約なしでの参加もできます。